Thoát vị đĩa đệm không chỉ là một bệnh thuộc về xương khớp rất nguy hiểm và phổ biến ở người già mà ngày nay tỉ lệ mắc bệnh này ở người trẻ tuổi đang có xu hướng tăng nhanh. Đối với thoát vị đĩa đêm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời thì có nó thể khiếm một người đang bình thường khỏe mạnh bị tàn phế suốt đời. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với cô Dương Thể Hoàng chuyên gia về thoát vị đĩa đệm.
Hoạt động thoát vị đĩa đệm
Phân biệt giữa đĩa đệm của người thường và người bị thoát vị
Cột sống con người giữ vai trò như trụ cột để nâng đỡ cơ thể, giữa đốt sống là các đĩa đệm có tính đàn hồi. Nhờ hình dạng gần giống chữ S, cột sống giúp phân tán các lực tác động lên thân mình, giảm chấn động lên 2 chân trong tư thế đứng thẳng. Theo chia sẻ của chuyên gia Dương Thể Hoàng bệnh thoát vị đĩa đệm chia ra làm 4 giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Đĩa đệm bắt đầu biến dạng nhưng vòng bao xơ chưa rách. Người bệnh có thể thỉnh thoảng bị tê tay, tê chân, không đau nhức nên hầu hết không ai phát hiện mình đang mắc bệnh.
- Giai đoạn 2: Vòng xơ rách một phần, nhân nhầy bắt đầu thoát ra ngay chỗ vòng xơ bị suy yếu, đĩa đệm phình to, tuy nhiên cơn đau vẫn chưa rõ ràng.
- Giai đoạn 3: Vòng xơ rách toàn phần, nhân nhầy lồi ra ngoài và chèn ép rễ thần kinh. Đa số khi đến giai đoạn này, người bệnh mới bắt đầu điều trị khi đã trải qua sự hành hạ của các cơn đau.
- Giai đoạn 4: Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh diễn ra lâu ngày gây biến chứng nguy hiểm. Cơn đau nhức dữ dội và dai dẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý người bệnh.
Tìm hiểu các nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm thường xuất hiện ở người lớn tuổi
Vì là bệnh về xương khớp nên có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm, nhưng chúng ta có thể thấy những nguyên nhân chủ yếu sau:
- Sai tư thế: Tư thế lao động, mang vác vật nặng sai cách dễ gây chấn thương cột sống, thoát vị đĩa đệm.
- Chấn thương: Khi có một lực mạnh tác động trong các trường hợp té ngã, chơi thể thao, tai nạn giao thông…làm thay đổi cấu trúc và vị trí đĩa đệm.
- Thoái hóa tự nhiên: Tuổi càng cao, cột sống không còn mềm mại, vòng sụn bên ngoài xơ hóa, lượng nước và tính đàn hồi bên trong nhân nhầy giảm đi, nên càng có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm. Bệnh thường gặp ở độ tuổi 35 – 50.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Triệu chứng có thể khác nhau tùy vào vị trí đĩa đệm bị thoát vị và dây thần kinh bị chèn ép. Triệu chứng đau chỉ xuất hiện khi nhân nhầy trung tâm thoát ra ngoài, chèn vào mô xung quanh có dây thần kinh đi qua. Trường hợp khác, khi thoát vị, nhân lồi phản ứng với hệ cung cấp máu xung quanh gây kích ứng các mô, tạo phản ứng viêm.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
- Đau thắt lưng đột ngột và dữ dội;
- Đau âm ỉ lan tỏa ở vùng thắt lưng;
- Đau thắt lưng kèm theo đau thần kinh tọa, đau lan theo hình vòng cung ra phía trước ngực, dọc khoang liên sườn.
- Tê hoặc yếu 2 chi. Ngón chân cái khó gấp – duỗi, cảm giác tê thể hiện rõ ở phần mu bàn chân và mông.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
- Đau hoặc cứng vùng cổ, vai gáy, lan đến 2 bả vai.
- Đau nhức, bị tê ở ngón tay cái của bàn tay, cổ tay, mất cảm giác các vùng.
- Đau tăng khi xoay cổ, ưỡn cổ, làm việc nhiều hoặc lái xe.
- Cử động của cánh tay kém linh hoạt do bị mất lực, suy nhược cơ bắp tay, khó khăn trong cầm nắm đồ vật.
Xem thêm: Nhận biết triệu chứng sớm khi mắc thoát vị đĩa đệm
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm
Chúng ta có thể chủ động phòng ngừa thoát vị đĩa đệm bằng hoạt động thể dục thể thao
Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những loại bệnh về xương khớp nên chúng ta có thể chủ động phòng ngừa bằng các biện pháp sau đây.
- Tập thể dục đều đặn, các bài tập: thái cực quyền, bơi lội, yoga, đi bộ… tăng cường sự dẻo dai cho khớp. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng phù hợp, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm ở lưng thì nên tham khảo bài viết sau: Bài tập cần tránh cho người bị thoát vị đĩa đệm ở lưng.
- Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.
- Ngồi làm việc giữ thẳng lưng, sau khoảng 1 – 2 giờ phải đứng dậy đi lại, tập vài động tác nhẹ, tránh ngồi lì và không vận động.
- Không mang vác, nâng vật quá sức.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc Y học cổ truyền giúp chữa trị thoát vị đĩa đêm. Được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng nhiều nhất có lẽ chính phương pháp bấm huyệt kỹ thuất kết hợp với rượu thuốc Bà Tư Châu. Phương pháp này giúp xoa dịu những cơn đau do chèn ép các dây thần kinh tọa gây ra, thúc đây lưu thông khí huyết trong cơ thể như rất hiệu quả. Để biết thêm nhiều thông tin chi tiết về bệnh thoát vị đĩa đệm hoặc nhận được sự tư vấn của các chuyên gia bạn có thể truy cập vào trang Bà Tư Châu.
Thoát vị đĩa điệm là một trong những bệnh sau khi điệu trị khó có thể phục hồi lại như trạng thái ban đầu. Vậy nên bạn cần lắng nghe và chăm sóc cở thể của mình một cách chu đáo. Để có thể nhận biết, phát hiện bệnh ngay từ đầu và có phương pháp chữ trị tối ưu nhất giúp ngăn ngừa các biến chứng về sau của bệnh.
Xem thêm: Cách chuẩn đoán, phòng ngừa và điều trị thoát vị đĩa đệm mà bạn nên biết
